Kalkulator współczynnika Wilksa
Oblicz swój współczynnik Wilksa i porównaj swoje wyniki w podnoszeniu ciężarów niezależnie od kategorii wagowej i płci.
Twój współczynnik Wilksa
Wypełnij formularz powyżej, aby obliczyć swój współczynnik Wilksa.
Co to jest współczynnik Wilksa?
Współczynnik Wilksa to sposób na porównanie wyników podnoszenia ciężarów zawodników różnych kategorii wagowych i płci. Jest to metoda statystyczna opracowana przez Roberta Wilksa z Australii, która pozwala na sprawiedliwe porównanie siły względnej.
Współczynnik ten jest powszechnie używany w zawodach trójboju siłowego, gdzie zawodnicy o różnej masie ciała mogą być porównywani na równych zasadach.
Jak interpretować wyniki?
Mężczyźni:
< 200: Początkujący
200-300: Średniozaawansowany
300-400: Zaawansowany
400-500: Elita
> 500: Światowa klasa
Kobiety:
< 150: Początkujący
150-200: Średniozaawansowany
200-250: Zaawansowany
250-315: Elita
> 315: Światowa klasa
Kalkulator Współczynnika Wilksa – Oblicz Swoją Siłę w Powerliftingu!
Czy chcesz sprawdzić swoją siłę na tle innych zawodników, niezależnie od wagi ciała? Kalkulator współczynnika Wilksa to narzędzie, które pozwala ocenić Twoje wyniki w powerliftingu w sposób sprawiedliwy. W tym artykule wyjaśnimy, czym jest współczynnik Wilksa, jak działa kalkulator Wilksa oraz dlaczego warto z niego korzystać.
Czym Jest Współczynnik Wilksa?
Współczynnik Wilksa (czasem zapisywany jako wspolczynnik wilksa) to metoda porównywania siły zawodników o różnej masie ciała. Stworzony przez Roberta Wilksa, współczynnik jest powszechnie stosowany w federacjach powerliftingowych, takich jak IPF (International Powerlifting Federation).
Dzięki kalkulatorowi współczynnika Wilksa możesz sprawdzić, jak Twoje wyniki w trójboju siłowym (przysiad, wyciskanie, martwy ciąg) wypadają na tle innych, niezależnie od tego, czy ważysz 60 kg, czy 120 kg.
Jak Działa Kalkulator Wilksa?
Kalkulator Wilksa używa specjalnego wzoru matematycznego, który uwzględnia:
- Twoją wagę ciała,
- płeć (inne współczynniki dla mężczyzn i kobiet),
- łączny wynik w trójboju siłowym.
Aby obliczyć współczynnik Wilksa, wystarczy:
- Wpisać swoją wagę w kilogramach.
- Podać łączny ciężar z trzech bojów.
- Wybrać płeć.
Następnie kalkulator współczynnika Wilksa automatycznie wylicza Twój wynik, który można porównywać z innymi zawodnikami.
Dlaczego Warto Korzystać z Kalkulatora Współczynnika Wilksa?
- Obiektywne porównanie – niezależnie od wagi, możesz sprawdzić, jak wypadasz na tle innych.
- Motywacja – śledzenie postępów w czasie pomaga w dalszym treningu.
- Uniwersalność – współczynnik jest uznawany na całym świecie w powerliftingu.
Gdzie Znaleźć Dobry Kalkulator Wilksa?
W internecie dostępnych jest wiele narzędzi, ale warto wybierać sprawdzone kalkulatory współczynnika Wilksa, które uwzględniają aktualne formuły używane w zawodach.
Podsumowanie
Jeśli trenujesz powerlifting, kalkulator współczynnika Wilksa to must-have! Dzięki niemu sprawdzisz swoją siłę w sposób sprawiedliwy i porównywalny z innymi. Nie czekaj – oblicz swój współczynnik Wilksa już dziś i śledź swoje postępy!